Het leven brengt diverse uitdagingen met zich mee binnen werk, relaties, familie, opvoeden of zingeving. Sommige mensen zijn heel perfectionistisch of staan altijd klaar voor anderen en vergeten daardoor zichzelf. Dit kan (keuze)stress, angst, ontevredenheid, piekeren of spanning en onrust veroorzaken. Het is dan fijn als een onafhankelijke coach meedenkt en je net even anders tegen dingen aan laat kijken.
Wat vind je echt belangrijk? Wat past bij jou? Hoe kun je meer ontspannen en bewuster in het leven staan?
Hoe werkt coaching?
Tijdens de coachingsessies worden verschillende methoden en gesprekstechnieken gebruikt. Het traject is gericht op jouw hulpvraag: waar wil jij aan werken. Samen kijken we dan naar mogelijke oplossingen die bij je passen waardoor je beter in balans raakt. Coachingsvragen kunnen betrekking hebben op zowel werk als privé.
Een coachingtraject begint met een telefonisch inventariserend gesprek. Het is belangrijk dat er een goede klik is voor we een traject starten. Gaan we verder, dan plannen we een afspraak in. Meestal bestaat een coachingstraject uit vijf tot zeven sessies, maar dit kan ook korter of langer zijn, we stemmen dit samen af.
Praktisch
Vergoeding
Tegenwoordig zijn er vaak mogelijkheden om coaching door de werkgever te laten vergoeden, bijvoorbeeld uit een opleidingsbudget of een ontwikkelingsbudget. Coaching wordt daarnaast regelmatig vergoed door een arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV). Verder is het natuurlijk altijd mogelijk om zelf voor een coaching traject te betalen (privé of als ZZP-er), als investering in jezelf.
Voor meer informatie over vergoedingen en tarieven, klik hier.
Coaching locatie
De coachingsessies kunnen op de praktijk in Houten (provincie Utrecht) plaatsvinden. Deze is gesitueerd op 5 minuten loopafstand van NS station Houten Castellum en op ongeveer 7 minuten rijden van de A27. Online coaching of een hybride vorm van online en op de praktijklocatie behoort ook tot de mogelijkheden.